高考前饮食习惯_高考前饮食习惯

高考前饮食习惯高考和中考将至，针对考生的饮食营养的保障方面，学校、家长和考生应该注意以下几点。第一，考生应该尽量保持和平时一致的饮食习惯，包括进餐的规律、食物的种类和食物的数量，基本上与平时保持一致，不要盲目的食补，对于可能引起过敏的，或者是过去有过过敏情况的食物要特别注意还有呢？

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高考前饮食方面注意点什么高考在即食安君特别提醒广大家长和考生一、饮食安全须注意在备考期间，家长要多留心食材加工与储存。在家用餐时，应选择新鲜食材，确保饭菜烧熟煮透，尽量避免外购凉菜、烧卤熟食，不食用剩菜剩饭、凉拌菜、生食水产品等高风险食品。同时，建议不要改变考生日常饮食习惯和规律，小发猫。

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