鸡蛋胜! 从铁和硒元素来看,海参的铁和硒含量高于鸡蛋,鸡蛋当中也含有铁但吸收率很低。海参胜! 最重要的是,从性价比的角度考虑,鸡蛋更适合大众。 网上海参(50g/...
从铁和硒元素来看,海参的铁和硒含量高于鸡蛋,鸡蛋当中也含有铁但吸收率很低。海参胜!最重要的是,从性价比的角度考虑,鸡蛋更适合大众。最重要的是,从性价比的...
1、单从蛋白质来看鸡蛋的蛋白质更高一些。鸡蛋的蛋白质含量是13.3克,而海参的蛋白质含量是6克,所以单从蛋白质来看...
3、根据上述海参和鸡蛋的营养成分对比可知,海参在蛋白质含量上高于鸡蛋,但其他营养物质上相比鸡蛋略胜一筹,而且鸡蛋营养更加全面,蛋白质的氨基酸比例很适合人...
海参当然比鸡蛋营养价值高,因为海参中含有丰富的胶原蛋白,具有美容养颜的功效。另外海参还是大补的食材,常吃能提高人体免疫力。
海参与鸡蛋相比较,个体的营养价值上来说,鸡蛋的营养价值会更高一些,而且也更便宜
海参的营养价值还不如鸡蛋,我认为这种说法是不对的,鸡蛋有鸡蛋的营养价值,海参有海参的营养价值,鸡蛋有很多的蛋白质,卵磷脂等,而海参呢?它可以补充你的免疫...
先说结果吧,营养价值是肯定不会一样的。相信大家也基本了解了。海参对比鸡蛋的话,还是海参在营养成分上更优质一些...
海参的大点
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